Avgaser, pollen och föroreningar. Smutsig luft är något vi associerar med främmande miljöer och sådant vi tvättar bort när vi kommer hem. Men vi andas in hälsoskadlig luft också där vi minst anar det: I våra egna hem.
Vi som bor i Sverige spenderar nittio procent av vår tid inomhus. Runt hälften av denna tid tillbringar vi i våra hem. Därför är det klokt att fundera på vad luften i din hemmamiljö faktiskt består av, och hur du kan förbättra den.
Din inomhusluft förorenas på flera sätt – av partiklar från själva byggnaden, din inredning och – inte minst – dig själv. Konsekvenserna av en alltför dålig luft hemma kan ge dig huvudvärk, illamående, trötthet och yrsel. Ventilation är därför A och O för att du ska må bra hemma.
För att huset i sig ska vara friskt krävs att det är byggt med rätt material och rätt metod. Om exempelvis fukt eller hälsovådliga ämnen fångas kvar i huset utan att vädras ut, kan det bli en hälsofara för dig och din familj. När du ska flytta är det viktigt att du låter besiktiga den nya bostaden även av denna orsak.
Även din heminredning kan innehålla farliga partiklar. Flamskyddsmedel är vanligt i exempelvis mattor, elektronik, textilier och möbelstoppning. Med tiden frigörs dessa kemikalier i inomhusluften och binds med de partiklar vi andas in eller får i oss när vi äter.
Dessutom förorenar vi själva inneluften på olika sätt, genom till exempel parfym, rengöringsmedel, matos och inte minst med koldioxid från tända ljus, brasor och vår egen utandningsluft.
En sund hemmamiljö kräver ett väl fungerande ventilationssystem som konstant vädrar ut den gamla, använda luften – från kök och badrum, det vill säga de rum där luften ”förorenas” mest, genom fukt, os och dofter. Lika viktigt är att ny, ren och frisk luft sugs in i sovrum och vardagsrum.
Kondens på insidan av sovrumsfönstret, kvardröjande matos eller antydan till fukt eller mögel på innertak i badrummet är alla tecken på att något att på tok med ventilationen.
Ventilationen ska vara anpassad till just din bostad. Skulle du bygga om hemma måste du läsa på, så att du inte förstör systemet. Om du exempelvis byter värmekälla i ett hus med självdrag, riskerar du att rubba hela systemet, med dålig luft, energislöseri och högre kostnader som följd. Anlita alltid en ventilationsexpert innan du gör stora förändringar i din bostad
Radon är en annan osynlig bov som kan förorena din hemmaluft. Om du inte redan har gjort en radonmätning så är det hög tid nu. Att leva med förhöjda radonvärden är rentav farligt – och det går att sanera.
Det är alltid byggnadens ägare som har ansvaret för att ventilationssystemet fungerar som det ska. I en bostadsrättsförening är det föreningens styrelse som ansvarar för underhållet.
Varje dygn andas du som vuxen drygt 20 000 liter luft och merparten är inomhusluft. Se till att luften du andas är frisk!
Du kan undvika att jobba mot naturen genom att läsa på. Då får du större utdelning av plantorna – och ger dig själv andrum.
Källa: Branschorganisationen Svensk Ventilation, Boverket.